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其實長期以來有脊椎側彎的問題 從國中開始就一直沒辦法好好改善

試過坊間的整脊 穿醫院矯正衣 效果都有限

可能的原因是 我的脊椎側彎太嚴重了 有將近30幾度 甚至40度的側彎 算是中度側彎

一直以來沒辦法完全的拉直脊椎

 

這次因為去了一趟新北板橋 體驗住宿 趣淘文旅

經由朋友介紹這位老師 決定預約看看也在新北板橋的體態雕塑 或是有人說叫做美式整骨 

朋友說美式整骨 是標榜無痛的徒手雕塑

並貼給我老師的資訊

 

是從高雄上來的葉明嘉老師

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到現場後

老師先跟我們解說一下關於脊椎側彎成因以及小知識

因為從小就脊椎側彎 也大概略知一二 

老師介紹的觀念都很正確

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然後從白板畫出我脊椎側彎的狀況給我看

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因為我的狀況太嚴重 他直接建議我用物理治療的方式

然後要專門是脊椎側彎的物理治療

而比較不推薦坊間的整脊

坊間的整骨 偏向的是舒緩我酸痛的狀況 而不能真正的改善

其實常常有接觸整脊 我也感覺是這樣

 

建議我在治療前先拍過X光片

而且一定要站著拍的

治療後再拍一次 才會知道效果

 

 

他覺得他能處理的程度有限 有限的情況下 不建議花費我太多的時間與金錢

從這點覺得老師是很誠實有信用的

他說他會幫忙的 都是他能夠處理的狀況

只要他沒有幫助 他會請對方不要找他

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我的脊椎因為是S形側彎

造成了背部右下方的肌肉厚 背部左上的肩膀習慣聳肩 肌肉厚

所以右下方跟左上方的肌肉厚

所以建議物理治療搭配運動

讓左下跟右上的肌肉練起來 也能夠推擠脊椎 讓脊椎更直

 

 

雖然物理治療會更有效

但今天既然來了 還是幫我調整與雕塑

但更有用的還是物理治療 他知道應該有能夠幫助我的物理治療

 

 

然後老師說今天穿的衣服不夠緊 (穿了比較寬鬆的襯衫)

幫我摸看看我的脊椎側彎情況 找看看脊椎的位置

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老師說脊椎側彎的骨盆一定是不正的

他找出我骨盆左右骨頭的位置給我看

果然有高低差

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再來就直接進行美式整骨

先簡單介紹一下 今天會使用的工具

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再次確認脊椎的位子

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接著放鬆肌肉

這台是放鬆肌肉的器具

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開始體態雕塑

體態雕塑的感覺 完全不痛 但會感覺到身體很痠很痠

老師請我把手腳擺一個位置之後開始

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找出脊椎的位子並雕塑

 

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腳的部分也有一點長短腳

所以建議我腳的施力方式可以改善

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這是特殊的躺床

透過把床拉高 然後再往下壓的方式

反作用力不會在身體 也不會感覺到疼痛

 

 

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整體而言

雖然我的脊椎側彎不能夠馬上改善

但跟朋友都很推薦這位老師 除了給的建議很有用

當天簡單的雕塑完 肩膀整個鬆了 因為老師也說我平時會習慣聳肩

 

這個體態雕塑的地址

新北市板橋區國光路189-5號4樓  (樓下是露易莎咖啡)

預約方式  Line ID:nicevickywu

 

 

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